운동후 단백질섭취 운동후 순수 산양유단백질 보충만으로도 근성장에 도움될까요?

운동후 순수 산양유단백질 보충만으로도 근성장에 도움될까요?

고기도 드셔야 합니다. 고기 못드실 경우,

계란 드시면 됩니다.

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